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老年人去新疆旅游的十大注意事项

更新时间:2018-06-27 小编:新疆丝绸之路旅游网 0 372
  随着我国近几年的经济高速发展,人们对物质的需求已经达到饱和,现在更多的是在追求的精神世界的享受,那么旅游就成为了一个增长见识,开阔眼界的好方法了,那么老人在出门旅游需要注意什么呢?我们今天就来简单的介绍10条老人去新疆旅游的注意事项。   1.老年人出游需带上常...

  随着我国近几年的经济高速发展,人们对物质的需求已经达到饱和,现在更多的是在追求的精神世界的享受,那么旅游就成为了一个增长见识,开阔眼界的好方法了,那么老人在出门旅游需要注意什么呢?我们今天就来简单的介绍10条老人去新疆旅游的注意事项。


  1.老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者,除了带日常服用的药物外,还须准备一些特殊的急救用药。


  2.老年人出门应注意感冒。由于新疆地处我国的西北地区,气候条件和国内其他城市相比肯定存在差距。新疆气候变化无常,时风时雨。外出时要备足衣服,携带雨具,鞋袜大小合适,不宜坐阴冷潮湿的石地上,防止雨淋,登山下坡切勿迎风而立,避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉,到家后可用生姜、葱头加红糖适量,用水煎热服,以驱风散寒。睡前用热水洗脚,睡时脚部适度垫高,以促进足部血液循环,尽快消除疲劳。


  3.莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”,因此,高龄老人外出旅游时宜带手杖。


  4.防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。


  5.注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。


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  6.注意防寒保暖。新疆早晚温差,反复无常,容易引起流感等呼吸道传染病。因此,应备足备齐衣物、用品等,以防不测。


  7.防止旧病复发。异地春游时,易发生过敏性疾病和“水土不服”症等,应重视预防。平时需要用药治疗者,不可擅自停用,否则,可导致旧病复发,病情加重或恶化。


  8.注意饮食卫生。出游时,要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主,一次不宜吃得过多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生,不吃不洁、生冷食物,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。


  9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症,空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因,要注意避免。轻微的晕动症,闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症,而又无药物治疗时,可针刺或按摩内关穴、足三里穴。


  10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河,常使人流连忘返,马不停蹄地连续观赏。这样,极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应尽早休息,不可勉强坚持,患有心血管病的老年人,更应加强自我监护。


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  以上是老人到新疆旅游的10条注意事项,当然这也只是常见的一些注意事项,也许还有很多我们不知道一些问题,所以在老人子啊出门到新疆旅游的时候一定要做完全的准备。


文章来源:  老年人出游的十大注意事项 www.sczllyw.com

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